Woulo kim la, ke yo rele tou kolòn yoga, se abitye ak tout moun ki se yon pati Fitness, paske li se youn nan èd yo endispansab pou detant nan misk apre egzèsis. Li ka itilize pou soulaje doulè anwo do ak zepòl, doulè nan kou ak doulè, rèd nan misk ti towo bèf, sere kwis ak doulè, elatriye. Li se tou yon bon chwa pou detant fascia apre kondisyon fizik chak jou. Ekip nasyonal la sèvi ak li pou detann atlèt apre egzèsis.
Gen anpil yoga yoga ak diferan dansite, materyèl, dite, ak fòm sou mache a, epi yo apwopriye pou diferan moun.
Moun ki pi komen yo se kolòn yoga EPP ak kolòn yoga EVA. Kolòn yoga ki fèt ak bave EVA yo apwopriye pou débutan paske yo gen pi piti dite ak pi ba dansite. Pou débutan, pral gen kèk malèz lè w ap itilize yon roulo kim an premye. Sepandan, kòm kò a kontinye adapte, sa a Kòm malèz la piti piti diminye, ou ka chwazi yon roulo kim ak yon teksti pi difisil, tankou yon kolòn yoga EPP, ki pral gen pi bon rezilta. Materyèl EPP se limyè nan pwa ak difisil, apwopriye pou atlèt oswa pwofesyonèl Fitness pwofesyonèl. Li se itilize yo detann pwòp tèt ou-fascia, pwofondman lage fatig, detann kò a ak retabli pouvwa nan misk, fè egzèsis balans kò, detire misk ak tandon, ak pwofondman masaj yo detann fascia. Li ka ede tou pratikan yoga ajiste pwèstans yo pou soulaje doulè nan misk. Kolòn yoga EPP yo se swa silendrik oswa gen yon sifas krante, jeneralman yo rele "arbr yoga mas". Serrations yo sou sifas la ka pwofondman masaj pati k ap deplase yo ak dirèkteman frape pwen yo deklanche nan misk yo, konsa ede yo byen vit detann ak detann. Li se pi bon chwa si w ap chèche pou plis entans, pi fon ak plis konsantre lage feminen.
Bagay ki pi enpòtan an se ke kolòn nan yoga EPP tou gen cham nan portabilite. Gwosè ki lejè li yo ak konsepsyon pratik demonte pèmèt moun yo antrene nenpòt lè ak nenpòt kote. Kit ou lakay ou, nan biwo a oswa deyò, ou sèlman bezwen mete kolòn nan yoga EPP nan sak lekòl ou epi jwi plezi nan Fitness nenpòt lè ak nenpòt kote. Transparans sa a non sèlman pèmèt moun yo sèvi ak tout tan fragman pou kondisyon fizik, men tou li bay plis chwa gratis ak pratik pou moun modèn ki pouswiv bon jan kalite lavi.
Plis aplikasyon pwodwi EPP yo dwe eksplore.
